Fortbildungstage in Krattigen hoch über dem Thunersee (20 Std)
Von Do 17. Sept. (16.00h) bis So 20. September 2026 (11.45h)
Warum ist eine gute Körperhaltung so wichtig?
Die Körperhaltung beinflusst unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden, unser Selbstbewusstsein. Eine aufrechte Haltung entlastet die Wirbelsäule, sorgt dafür dass Atmung, Organe, Muskulatur und Gelenke optimal funktionieren.
Die Haltung zu verbessern ist also ein aktiver Beitrag zu Gesundheit und Lebensqualität.
Während dem Workshop tauchen wir ein in das Thema Körperhaltung und erarbeiten uns Schritt für Schritt ein Übungsprogramm dazu. Gleichzeitig ist es eine erholsame und aufbauende Auszeit vom Alltag.
Referentinnen:
- Elisabeth Waber: Komplementärtherapeutin mit eidg. Diplom Meth. Atemtherapie, Entspannungspädagogin GTH/Sensomotorics nach Beate Hagen®/esa Erwachsenensport Leiterausbildung
- Marianne Denys Gaillard: Atemtherapeutin Methode Klara Wolf®
(mehr Details s. auf dem Programm zum herunterladen).
