Fortbildungstage in Krattigen hoch über dem Thunersee (17 Std)

 

 

"Beweglich sein – Beweglich bleiben"

Ein buntes Mosaik besteht aus abertausend farbigen losen Steinchen, aus denen die Künstlerin nach ihrer Vorstellung, in einem langsamen Prozess, ein Bild zusammensetzt.

Die Übungen von Klara Wolf eignen sich hervorragend, um dasselbe zu tun.

Verbesserte Sinneswahrnehmung von Muskelaktivität verbessert die motorische Steuerung. Das ist Sensemotorics. Die Übungen werden langsam ausgeführt. Pausen sind wichtig, um das Feedback aus dem Innern des Körpers und von der Atmung zu erhalten. (mehr Details s. auf dem Programm zum herunterladen).

 

Referentinnen:

Elisabeth Waber: Komplementärtherapeutin mit eidg. Diplom Atemtherapie, Entspannungspädagogin GTH / Sensomotorics nach Beate Hagen® / esa Erwachsenensport Leiterausbildung

Myrtha Renfer:    Atemtherapeutin Methode Klara Wolf®, Anthroposophische Ernährungsberatung

 

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